Vital & Gesund Rostock

Die "Vital & Gesund" ist die führende Gesundheitsmesse in Mecklenburg-Vorpommern und findet jährlich im OZ Medienhaus in Rostock statt. Veranstaltet wird die Messe von der Ostsee-Zeitung GmbH & Co. KG, Rostock. Sie bietet eine umfassende Plattform für alle, die sich über die Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness informieren und austauschen möchten.

Gesundheit ist heute ein zentraler Wert, der alle Lebensbereiche beeinflusst und als Synonym für hohe Lebensqualität gilt. Das Streben nach körperlichem und mentalem Wohlbefinden prägt zunehmend unseren Alltag und Lebensstil. Die Messe "Vital & Gesund" greift diesen Trend auf und bietet Besuchern jeden Alters ein vielfältiges Programm, das Gesundheit, Lebensqualität und Lebensfreude in den Mittelpunkt stellt.

Auf der Messe können sich Besucher über ein breites Spektrum an Themen informieren. Die Zusammenarbeit mit verschiedenen Ausstellern und Experten garantiert eine abwechslungsreiche und informative Messeerfahrung. Das Programm umfasst kostenlose Gesundheitschecks, vielfältige Fitness-Workshops sowie Vorträge von Fachleuten zu den Themen Ernährung, Bewegung, Schmerztherapie und Regeneration & Schlaf.

Die Schwerpunkte der Messe liegen in folgenden Bereichen:

Gesundheit
Gesundheit ist das höchste Gut. Eine gute körperliche und mentale Verfassung ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Auf der Messe erhalten Besucher umfangreiche Informationen, praktische Tipps und Ressourcen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Hier lernen sie, wie sie Krankheiten vorbeugen, Stress abbauen und ihr Wohlbefinden steigern können.

Ernährung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Besucher erfahren, welche Nahrungsmittel ihre Gesundheit fördern und erhalten wertvolle Ratschläge zur Optimierung ihrer Ernährung. Mit bewusster Ernährung können sie sich rundum wohlfühlen und das Beste aus sich herausholen.

Fitness
Fitness ist essentiell für ein energiegeladenes und starkes Leben. Egal ob Einsteiger oder erfahrener Sportler, die Messe bietet Inspiration und wertvolle Informationen rund um das Thema Fitness. Besucher entdecken verschiedene Trainingsmethoden, erhalten Tipps für die richtige Form und Technik und lernen, wie sie ihr Training effektiv gestalten können. Regelmäßige körperliche Aktivität steigert die Ausdauer, baut Muskeln auf und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Der Veranstaltungsort, das OZ Medienhaus in Rostock, ist zentral gelegen und gut erreichbar. Besucher profitieren von guten Anfahrts- und Parkmöglichkeiten, was den Besuch der Messe besonders komfortabel macht.

Erleben Sie auf der "Vital & Gesund" ein vielfältiges Programm, das Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern kann. Informieren Sie sich, lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie wertvolle Tipps für einen gesünderen Alltag mit nach Hause.

Die Vital & Gesund findet jährlich statt und somit zum dritten Mal voraussichtlich im November 2025 in Rostock.